Beban kerja yang tinggi seringkali menjadi sumber stres bagi banyak pekerja, baik staf maupun manajer. Ketidakmampuan dalam mengelola waktu dan stres dapat menghambat produktivitas dan kesejahteraan individu. Pelatihan Strategi Manajemen Waktu dan Stres yang Efisien ini dirancang untuk membantu peserta memahami dan mengatasi tantangan terkait pengelolaan waktu dan stres. Dengan memadukan manajemen waktu yang efektif dan teknik pengelolaan stres, diharapkan peserta dapat meningkatkan produktivitas mereka serta menjaga keseimbangan mental dan fisik di tempat kerja.
Pelatihan ini mengintegrasikan konsep Modern Time Management yang berfokus pada prioritas dan delegasi, serta teknik pengelolaan stres yang menekankan pentingnya kesejahteraan emosional dan fisik. Peserta akan mempelajari cara mengelola waktu dengan lebih bijaksana, mengidentifikasi dan mengelola sumber stres, serta mengembangkan kebiasaan positif untuk mengoptimalkan hasil kerja.
