Training Emotional Quotient At Work

Senior Trainer BMG Institute

Senior Trainer BMG Institute

Emotional Quotient At Work

Deskripsi

Training Emotional Quotient At Work dirancang untuk membantu peserta mengembangkan prasyarat dasar dalam menghadapi tantangan hidup dengan tekad yang kuat, berinteraksi secara efektif dengan orang lain dari berbagai latar belakang, memimpin diri sendiri dan orang lain dengan baik, serta mempengaruhi orang lain secara positif. Dengan mengasah kecerdasan emosional (EQ), peserta diharapkan dapat lebih mudah mencapai kesuksesan dalam berbagai aspek kehidupan, tidak hanya dalam hal karir tetapi juga dalam hubungan pribadi, keluarga, dan lingkungan sosial.

Dengan mengasah potensi kecerdasan emosi melalui pelatihan ini, peserta diharapkan dapat menjalani hidup dengan lebih jeli, mengemban tanggung jawab dengan penuh kesadaran, dan mengimplementasikan misi dan peran mereka dengan lebih efektif untuk mencapai tujuan dan keberhasilan dalam hidup.

Sasaran Pelatihan Training Emotional Quotient At Work adalah:

  1. Menyadari Pentingnya Emotional Intelligence (EQ): Peserta akan menyadari betapa pentingnya kecerdasan emosional dalam mencapai keberhasilan, sehingga terinspirasi untuk mengasah potensi EQ-nya.
  2. Mengenal Diri Lebih Baik: Peserta akan lebih mengenal diri sendiri, mengidentifikasi kelebihan dan hambatan dalam kecerdasan emosional yang memengaruhi efektivitas perilaku mereka.
  3. Mengatasi Problem Emosional dengan Efektif: Peserta akan memiliki kemampuan yang lebih baik dalam mengatasi masalah emosional, baik dalam mengelola emosi pribadi maupun dalam berinteraksi dengan orang lain.
  4. Berkomunikasi Lebih Baik dan Efektif: Peserta akan mengembangkan keterampilan komunikasi yang lebih baik dan efektif, tidak hanya dalam berinteraksi dengan banyak pihak tetapi juga dalam menghadapi situasi yang menantang.
  5. Mengatasi Problem Komunikasi: Peserta akan mampu berkomunikasi dengan pihak yang sulit dan dapat mengatasi masalah komunikasi yang timbul, seperti konflik atau kesalahpahaman.
  6. Mengaplikasikan Kecerdasan Emosional di Berbagai Konteks: Peserta akan memiliki kecerdasan emosional yang dapat diterapkan dengan baik dalam berbagai konteks, termasuk di lingkungan kerja, sosial, dan keluarga.

Setelah Mengikuti Training Emotional Quotient At Work, peserta diharapkan mampu:

  1. Memahami Pentingnya Kecerdasan Emosional: Menyampaikan kepada peserta betapa krusialnya kecerdasan emosional dalam mencapai kesuksesan dan kebahagiaan dalam kehidupan pribadi dan profesional.
  2. Mengembangkan Aspek-Aspek Kecerdasan Emosional: Memberikan pemahaman mendalam tentang aspek-aspek kunci kecerdasan emosional seperti kesadaran diri, kepercayaan diri, pengendalian diri, komitmen, integritas, keterbukaan, kepekaan terhadap perasaan, motivasi diri, kepekaan sosial, empati, mempengaruhi orang lain, dan ketangguhan diri.
  3. Menerapkan Kecerdasan Emosional dalam Kehidupan Sehari-Hari: Memberikan peserta keterampilan dan strategi konkret untuk menerapkan kecerdasan emosional dalam situasi-situasi nyata di kehidupan sehari-hari, termasuk di lingkungan kerja, keluarga, dan sosial.
  4. Meningkatkan Kualitas Hidup dan Kinerja: Mendorong peserta untuk mengoptimalkan kecerdasan emosional mereka guna meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan, termasuk meningkatkan kinerja di tempat kerja, membangun hubungan yang sehat dan harmonis, serta mencapai tujuan pribadi dan profesional dengan lebih efektif.

Manfaat Dari Training Emotional Quotient At Work:

  • Menghadapi Kesulitan dengan Gigih
  • Berinteraksi Secara Efektif
  • Memimpin Diri Sendiri dan Orang Lain
  • Mempengaruhi Orang Lain Secara Positif
  • Meningkatkan Kesejahteraan Pribadi dan Profesional
  • Mengembangkan Kesadaran Diri dan Empati

Training Emotional Quotient At Work Ditujukan kepada:

  1. Profesional dan Manajer
  2. Profesional yang Menghadapi Tantangan Interpersonal
  3. Calon Pemimpin dan Pengusaha
  4. Profesional dalam Lingkungan Multikultural
  5. Tim yang Menghadapi Perubahan Organisasi

Training Emotional Quotient At Work menggunakan metode yang variatif dan informatif, yaitu:

  1. 20% Teori, 80% Praktek:
    • 20% waktu akan digunakan untuk pemaparan teori dan konsep dasar kecerdasan emosional.
    • 80% waktu akan diperuntukkan untuk praktik langsung, simulasi, permainan, diskusi, dan latihan.
  2. Pemaparan dan Pemahaman:
    • Penjelasan konsep dan teori kecerdasan emosional untuk memastikan pemahaman yang baik.
  3. Simulasi:
    • Menggunakan simulasi situasi kehidupan nyata untuk melatih peserta dalam mengelola emosi, berkomunikasi, dan berinteraksi dengan orang lain.
  4. Game:
    • Permainan interaktif untuk meningkatkan keterampilan sosial, empati, dan manajemen emosi.
  5. Diskusi:
    • Diskusi kelompok untuk berbagi pengalaman, pemahaman, dan strategi dalam menghadapi situasi emosional.
  6. Test Soft Skills:
    • Melakukan tes atau evaluasi soft skills untuk mengukur kemajuan peserta dalam mengembangkan kecerdasan emosional mereka.
  7. Writing Therapy:
    • Teknik writing therapy digunakan untuk membantu peserta mengekspresikan dan mengelola emosi mereka melalui tulisan.
  8. Sedona Method:
    • Teknik Sedona Method akan diajarkan untuk membantu peserta mengatasi dan menghilangkan emosi negatif yang menghambat kemajuan.
  9. Reframing Technique:
    • Teknik reframing digunakan untuk membantu peserta melihat situasi dari sudut pandang yang berbeda dan mengubah cara mereka merespons emosi negatif.

1. Pengenalan Emotional Quotient (EQ)

  • 1.1. Definisi dan Konsep EQ
    • Apa itu EQ dan bagaimana perannya dalam kehidupan sehari-hari?
    • Perbedaan antara EQ dan IQ
  • 1.2. Pentingnya EQ di Tempat Kerja
    • Hubungan antara EQ dan kinerja kerja
    • Dampak EQ terhadap interaksi sosial dan kepemimpinan

2. Mengelola Emosi dalam Menghadapi Kesulitan

  • 2.1. Pemahaman Emosi Diri Sendiri
    • Identifikasi dan penilaian emosi pribadi
    • Teknik untuk mengelola stres dan emosi negatif
  • 2.2. Pengambilan Keputusan di Bawah Tekanan
    • Strategi membuat keputusan yang efektif saat menghadapi tantangan
    • Teknik untuk tetap fokus dan produktif di situasi yang menekan

3. Interaksi Efektif dengan Orang Lain

  • 3.1. Keterampilan Komunikasi Interpersonal
    • Teknik komunikasi verbal dan non-verbal yang efektif
    • Cara mendengarkan aktif dan empatik
  • 3.2. Membangun Hubungan yang Sehat
    • Menciptakan dan memelihara hubungan yang positif dengan kolega
    • Mengatasi konflik dan perbedaan dengan cara konstruktif

4. Kepemimpinan Diri Sendiri dan Orang Lain

  • 4.1. Pengelolaan Diri Sendiri
    • Teknik untuk meningkatkan motivasi diri dan disiplin
    • Pengembangan kebiasaan positif dan perencanaan pribadi
  • 4.2. Kepemimpinan dan Motivasi Tim
    • Memimpin dengan empati dan memahami kebutuhan tim
    • Teknik motivasi dan pemberdayaan anggota tim

5. Mempengaruhi Orang Lain dengan Positif

  • 5.1. Keterampilan Empati dan Pengaruh
    • Teknik untuk memahami perasaan dan perspektif orang lain
    • Cara mempengaruhi orang lain secara positif dan konstruktif
  • 5.2. Penerapan EQ dalam Negosiasi dan Persuasi
    • Teknik menggunakan EQ dalam proses negosiasi
    • Strategi persuasi yang efektif berdasarkan pemahaman emosional

6. Penerapan EQ dalam Kehidupan Profesional dan Pribadi

  • 6.1. Implementasi EQ dalam Karir
    • Menerapkan EQ untuk mengatasi tantangan karir dan mencapai tujuan profesional
    • Studi kasus dan contoh aplikasi EQ di lingkungan kerja
  • 6.2. Keseimbangan Kehidupan dan Kerja
    • Teknik untuk menjaga keseimbangan emosional antara pekerjaan dan kehidupan pribadi
    • Mengelola waktu dan energi untuk kesejahteraan holistik

7. Latihan Praktis dan Diskusi

  • 7.1. Simulasi dan Role Play
    • Latihan praktis untuk mengaplikasikan konsep EQ dalam situasi kerja dan sosial
  • 7.2. Diskusi Kasus dan Feedback
    • Diskusi kelompok tentang pengalaman peserta dan penerapan EQ
    • Umpan balik dan rencana tindak lanjut

8. Penutup dan Rencana Tindak Lanjut

  • 8.1. Kesimpulan Pelatihan
    • Ringkasan poin-poin utama dan takeaways
  • 8.2. Rencana Pengembangan Pribadi
    • Penyusunan rencana tindak lanjut untuk pengembangan EQ lebih lanjut
    • Sumber daya dan alat tambahan untuk melanjutkan pembelajaran
Bagikan outline ini

Informasi Pelaksanaan

Jadwal Selanjutnya
  • 17-18 Oktober 2024
09:00 -
17:00

*Harga belum termasuk PPN

Informasi Pelaksanaan

09:00 -
15:00

*Harga belum termasuk PPN

In-Class Training

  • 17-18 Oktober 2024

*Harga belum termasuk PPN

Bagikan outline ini

Pelatihan lainnya

Running
Running

Rp 4.850.000

Running
Running

Rp 4.850.000

Running
Running

Rp 4.850.000

Running
Running

Rp 4.850.000

Scroll to Top

Formulir Pendaftaran

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
=